Iga vanem, hoolimata heaolu ja tööhõive tasemest, saab oma lapsele tervisliku keskkonna pakkuda. Lõppude lõpuks ei mõjuta mitte ainult toidu, riiete, mänguasjade kvaliteet väikese inimese arengut, ega?
Esiteks on see lastele optimaalne temperatuur ja niiskus ruumides, kuna see on suurepärane viis haiguste vältimiseks ja ravimite ostmiseks.
Selles materjalis räägime teile, millised peaksid olema laste tubades valitsevad temperatuurid ja niiskus, ning anname nõu selle normaliseerimiseks.
Sanitaarnormid ja nõuded ruumidele
Pärast arvukaid uuringuid, kontrolle ja testi tulemuste kinnitamist, mille viis läbi kitsa profiiliga spetsialiste (arstid, õpetajad, epidemioloogid, teadlased), saadi optimaalsed temperatuuri ja niiskuse näitajad.
Ja riik on kehtestanud nende järgimise kohustuse lasteaedades ja koolides seadusandlikul tasandil - SanPiN.
Toidu tasakaalu, füüsilise, füüsilise ja vaimse stressi jälgimisel ning siseruumides optimaalse mikrokliima säilitamisel võite saavutada uskumatuid tulemusi. Laps muutub aktiivseks, kasvab hästi, areneb
Lisaks aitab soovitatud režiimi säilitamine siseruumides tugevdada immuunsust, lapsed haigestuvad palju vähem. Ja haiguse korral tuleb immuunsussüsteem viirustega hakkama ilma probleemideta - haigusi on vähem keeruline edasi viia.
Temperatuur ja niiskus lasteaias
Esimestel eluaastatel on lastele oluline, et lasteaia ruumides järgitaks SanPiNi niiskuse ja temperatuuri norme. See kehtib eriti aastaaegade vahetamisel, kui aktiivselt kasutatakse kütte- ja kliimaseadmeid.
Kuna lapsed tegelevad kogu päeva jooksul mitmesuguste tegevustega, on igas toas oma temperatuurirežiim.
Laps veedab lasteaias 8–10 tundi päevas 5-6 päeva nädalas. Ta sööb seal, magab, mängib, õpib. Seetõttu on nii oluline, et aiaruumide mikrokliima vastaks eelkooliealiste laste keha vanusega seotud omadustele
Vastavalt SanPiN-ile peaks temperatuur aias olema:
- 22-24 ° C - lasteaiarühmad;
- 21–23 ° C - nooremad ja vanemad rühmad;
- 19-20 ° С - magamistoad;
- 22-24 ° С - tualettruum sõimes;
- 19-20 ° С - vanemate rühmade tualetid;
- 22-24 ° С - meditsiiniline kabinet;
- 19-20 ° С - aktiivtundide saalid;
- üle 12 ° С - kõndiv veranda;
- alates 29 ° С - bassein;
- 25-26 ° С - riietusruum ja duširuumid;
- alates 15 ° С - kuumutatud keha üleminekud.
Seda temperatuuri erinevust seletatakse asjaoluga, et asutuses olevate laste igat tüüpi tegevuste jaoks on spetsiaalselt selleks ette nähtud ruum / saal. Laps magab magamistoas ja katete all - tal ei tohiks olla külm / kuum.
Kehalise kasvatuse tunnid toimuvad spordisaalis, kus temperatuur on pisut madalam kui mängutuppa, kuna tunnid on aktiivsed ja lapsed ei tohiks selle käigus higistada. Mängutoas on temperatuur pisut kõrgem kui jõusaalis, nagu seal toimuvad rahulikud tunnid ja mängud.
Kõigi lasteaiaruumide puhul on normidega ette nähtud kõrgem temperatuur kui vanematel lastel.
Nõutava taseme tagamiseks aedades tuleb regulaarselt läbi viia ventilatsioon läbi nurga ja 10 minutit vähemalt 1 kord iga 1,5 tunni järel.
Neid soovitusi reguleerivad aiatöötajad sõltuvalt ilmastikuoludest.Lapsed ei tohiks olla ventileeritavas ruumis.
Niiskus lasteaias peaks olema vahemikus 40–60%. Seda väärtust kohandatakse ventilatsiooni tõttu:
- normaalseks peetakse ruumis temperatuuri lühiajalist langust 2–4 ° C;
- Ärge tuulutage läbi tualeti;
- magamistoad ventileeritakse kuni päevane uni;
- talvel sulguvad aknad tihedalt pool tundi enne laste ärkamist.
Nende normide mittejärgimine võib kahjustada laste heaolu ja aktiivsust. Reeglina võib rühmas sagedaste külmetushaiguste põhjuseks olla koolieelse lasteasutuse töötajate hooletu suhtumine SanPiN-i nõuetesse.
Värske õhu sissevool lasteaiarühmades aitab kaasa rakkude ja peaajukoore küllastumisele hapnikuga ning selle tagajärjel paraneb lapse keha üldine seisund. Lapsed on klassiruumis jõulised, mängivad aktiivselt, tähelepanelikud
Temperatuuri režiimi rikkumine ja vajaliku niiskuse hoidmine provotseerib selliste haiguste ilmnemise koolieelsetes koolides:
- ARVI;
- adenoidide kasv;
- püsivad allergiad ja astma;
- dermatiit.
Kui rühmas olevad lapsed on sageli haiged või kui neil on põhjendatud kahtlus standardite mittejärgimise osas, võivad vanemad algatada aiakontrolli, samuti pöörduda linnaosa haridusosakonna või isegi prokuratuuri poole.
Temperatuur ja niiskus koolis
SanPiN 2.4.2.2821-10 nõuded ei ole vähem ranged õpilaste jaoks optimaalse mikrokliima korraldamisel kooliasutuses.
Ja kuigi nad ei keskendu temperatuuri ja niiskuse näitajate järjestamisele vanuse / klassi järgi, võtavad nad arvesse järgmisi tegureid:
- Klassiruumide, klassiruumide ülemise ja alumise temperatuuriläve piirid - 18–24 ° C.
- Aktiivse kehalise aktiivsusega seotud tundidele mõeldud saalide temperatuur on 17-20 ° C.
- Minimaalne temperatuur basseinis ja duširuumides on alates 25 ° C.
Kooliasutuses on eriti oluline järgida SNIP-i näitajate norme soojuse ja niiskuse tasakaalu osas. Tõepoolest, ühe hoone raames koguneb iga päev suur hulk lapsi, kes tarbivad aktiivselt hapnikku, nii et ilma regulaarse tuulutamiseta ei saa kuidagi hakkama.
Osa ajast veedavad lapsed ühes asendis, mis aeglustab verevoolu ja ainevahetust. Nii et nad ei külmetaks, on oluline, et kool ei oleks külm. Ja kuna lapsed lihtsalt ei suuda aeglaselt liikuda, ei tohiks ruumid olla kuumad
Optimaalse temperatuuri hoidmine kogu päeva jooksul loob soodsad tingimused laste haridustegevuseks. Kehalises kasvatuses pole nad kuumad ja 45 minutit istuvas asendis ei ole külmad. Selliseid temperatuure võib lapse jaoks ohutult nimetada.
Tavaliselt on koolis optimaalne õhuniiskus sama, mis lasteaias.
Õigete parameetrite hoidmiseks viiakse läbi regulaarne õhutamine:
- kõik klassiruumid - enne ja pärast koolitusi;
- klassiruumid pauside ajal;
- koolikoridorid - õpilaste klassiruumis viibimise ajal.
Iga õhutamise kestust reguleeritakse sõltuvalt aastaajast ja tänava õhutemperatuurist. Lühiajaline temperatuuri langus ei tohiks ületada 2–4 ° С.
Mõnikord on klassiruumis tunni ajal aknad suletud ja suur osa lapsi - 12–30 koolilast satuvad suletud õhuruumi. See on nende jaoks puudega, vaimse aktiivsuse langusega.
Hoolimata asjaolust, et laste treeningkoormuse arvutamisel võetakse arvesse nende keha ja psüühika vanusega seotud omadusi, pole neil tundidega kerge toime tulla. Eriti keeruline on õppetunnile keskenduda ja teavet tajuda kütteperioodi saabumisega, kui ruumis ja tänaval on temperatuuride kontrast suur. Klassiruumis on liiga kuum ja kinnine - lapsed muutuvad uniseks, madalaks temperatuuril tunnevad nad end lihtsalt külmalt ja ei saa õppida
Seetõttu on oluline isegi lühiajaline õhutamine pauside ajal, kuna klassi õhk on hapnikuga rikastatud. Eriti probleemse ventilatsiooniga vanades koolimajades.
Koolide temperatuuri- ja niiskustingimuste säilitamise järelevalvet teostavad tarbija õiguste kaitse ja inimeste heaolu föderaalse teenistuse kohalikud omavalitsused. Selle organisatsiooni töötajad viivad lasteasutustes läbi plaanilisi ja erakorralisi kontrolle (kui kahtlustatakse rikkumisi, kaebusi).
Näiteks kui temperatuuri koolis ei järgita, võib laps minestada ja saada tõsiseid vigastusi või saada eluks sellise haiguse nagu astma. Seetõttu võib isegi kahtlustele, et institutsiooni töötajaid rikutakse, kavandatud kontrollimiseks olla piisavalt põhjust.
Rikkumiste tuvastamise korral võidakse teha järgmised siduvad otsused:
- Korralduse kõrvaldada tehnilised rikkumised, mis kahjustavad ruumide temperatuuri ja niiskust. See võib olla veevarustuse, kütte jne torude purunemine.
- Töötajate hooletuse eest võib karistada summaga, mis võrdub 100-300 miinimumpalgaga.
- Lapse tervisele mõõduka või raske kahju tekitanud rikkumiste kontrollimise ja tuvastamise akti järgi võib algatada kriminaalasja, mis võib kaasa tuua kuni viieaastase vangistuse.
Vanemad saavad eraviisiliselt või ühiselt kirjutada Rospotrebnadzorile asjakohase kirja või jätta avalduse / kaebuse / nõude organisatsiooni ametlikule veebisaidile. Samuti võite pöörduda osakonna asutuste poole riigiteenistuse veebisaidil - haridusministeeriumi, lapse õiguste voliniku piirkondliku aparaadi või prokuröriga.
Rospotrebnadzor jälgib tähelepanelikult oma nõuete täitmist, kuna nende rikkumine ei saa mitte ainult negatiivselt mõjutada laste ja asutuste töötajate tervist, vaid põhjustada tõsist tervisekahjustust
Ärge kartke häirida kellegi rahu või mingisugust lapse tagakiusamist lasteaia või kooli administratsioonist. Neid probleeme on palju lihtsam lahendada kui omandatud astmat või kroonilisi ENT-haigusi.
Temperatuur ja niiskus kodus
Igas vanuses laste sagedase esinemise üheks põhjuseks on korteris temperatuurirežiimi ja kriitiliste niiskusnäitajate järgimata jätmine. Sagedamini põhjustab see vanemate teadmatust sellest, milliseid norme järgida ja kuidas neid kontrollida.
Kuivast õhust hakkab lapse limaskest kuivama, tal on raske hingata. Lisaks üritavad vanemad ise oma armastatud last soojemaks riietuda, teadmata seda, täiendava riskiga - ta võib seda puhuda isegi kõige nõrgema tõmbega
Mõnikord kardavad vanemad lihtsalt oma last kahjustada, jättes kõik nii nagu on ja imestavad siiralt, miks laps on apaatne, sööb halvasti või haigestub pidevalt.
Lapsele mugava temperatuuri ja optimaalse õhuniiskuse tagamiseks võite keskenduda SNiP-ide poolt ette nähtud standarditele.
Kui lilled majas kuivavad, eriti kütteperioodil, näitab see korteri madalat õhuniiskust. Tuleks võtta kiireloomulised meetmed ja tõsta see vähemalt 50% -ni, samal ajal kui lapse norm on 40–60%.
Inimesele mugavates ühisruumides on temperatuur tunda 21–24 ° C juures, magamistoas saab hoida madalamat temperatuuri - 19–21 ° C. Siis on unistus tugevam ja laps hingab kergemini.
Vannitubade kõrge õhuniiskus ja halvasti töötav ventilatsioon võivad põhjustada seeni, hallitust, mille eoseid kogu pere hingab
Ruumi temperatuur ja niiskus peavad olema tasakaalus. Kuna kui mõlemad näitajad on kõrged, siis meenutab korteri mikrokliima troopilist, mis pole kasulik ka täiskasvanutele ega lastele.
Lõppude lõpuks soodustab selline keskkond patogeensete mikroobide ja mikroorganismide paljunemist ja levikut.Ideaalne suhe saavutatakse temperatuuril 22-24 ° C ja õhuniiskusel - 50-60%.
Beebituba
Kuna sündides laps satub tema jaoks uude keskkonda, on vanemate ülesanne aidata tal kohaneda, luua talle optimaalselt mugavad ja tervislikud tingimused.
Ühelt poolt on vastsündinud inimene väga nõrk olend, keda tuleb kaitsta, ja teiselt poolt on ta ebaharilikult tugev. Ärge unustage, tal on kiirenenud ainevahetus, kõik kehasüsteemid töötavad tõhustatud režiimis.
22 ° C - optimaalne temperatuur lapsetoas kuni 6 kuud. Kuus kuud võib selle temperatuuri langetada temperatuurini 19–21 ° C. See temperatuur on soodne beebi arenguks.
Ärge kartke, et laps võib külmetuda. Tal on mugav. Teda mässides proovib laps end ümber pöörata ja kui see ei õnnestu, siis higista intensiivselt. See võib tekkida lapse keha dehüdratsioonist, suurendab külmahaiguse tabamise riski isegi väikesest süvisest.
Mingil juhul ei tohiks last mähkida, ta tunneb kohe kuuma, hakkab higistama, on kapriisne, keeldub söömast. Ja isegi kui tundub, et ta ei liigu ja võib külmuda, pole see nii - 22 ° C on tema jaoks üsna mugav temperatuur
Lastearstid soovitavad ka korteri regulaarset ventileerimist vastsündinuga. Muidugi, mitte igal ajal ja mitte ühegi kliima jaoks, on see õige otsus.
Kuid kui järgite norme ja jälgite vastsündinuga korteris õhuniiskust, saate luua mikrokliima, milles nii täiskasvanud kui ka lapsed tunnevad end võimalikult mugavalt.
Temperatuuri ja niiskuse mõõtmise seadmed
Temperatuuri mõõtmiseks korteri mis tahes ruumis võite kasutada tavalist termomeetrit. See võib olla mehaaniline või elektrooniline.
Selliseid erksavärvilise kujundusega seadmeid saab osta apteekides, spetsialiseeritud kauplustes ja lasteosakondades. Termomeeter on paigaldatud küttekehadest, akudest neutraalsele kaugusele. Otsene päikesevalgus ei tohiks sellele langeda - see võib mõjutada näitude täpsust.
Ruumitermomeeter pole kallis ja seda saab osta isegi supermarketist või apteegist. Selle kasutamine on täiesti ohutu. Punane või sinine vedelik kolvis on tavaline alkohol, kontrastsuse jaoks toonitud. Isegi kui selline termomeeter lendab seina küljest lahti ja praguneb, aurustub alkohol lihtsalt
Niiskuse mõõtmiseks kasutatakse hügromeetrit. See on väike kompaktne seade, mis reageerib peenelt ruumi niiskuse muutustele. Hügromeetrit saate osta mõõteseadmete spetsialiseeritud kaupluses.
Kui läheduses pole ühtegi, siis leiate igast kauplusest elektroonilisi kellasid, mis näitavad mitte ainult aega, vaid ka temperatuuri ja niiskust.
Muidugi on kella sellistel funktsioonidel teatav viga, kuid see ei ulatu kriitiliste suurusteni. Igal juhul saate nende abiga jälgida olulist kõrvalekallet vajalikest parameetritest ja võtta õigeaegselt meetmeid nende parandamiseks. Kontrollimisel on peamine asi probleemide olemasolu õigel ajal märgata.
Mõõteseadmete tootjad on tundlikud muutuste suhtes moes ja suundumustes. Seetõttu võib 90% usaldusnivooga väita, et lastetoa mis tahes interjööri jaoks on olemas stiilile sobiv temperatuuri ja niiskuse mõõtur
Laste ruumi temperatuuri ja niiskuse tasakaalustamata jätmine võib mõjutada nende tervist. Vale sisekliima esimesteks sümptomiteks võivad olla lapse aktiivsuse langus, keskendumisprobleemid, unetus, letargia, apaatia.
Liiga kuiv siseõhk viib immuunsuse vähenemiseni, naha koorumiseni, allergiate ja astma ilmnemiseni.
Niiskusprobleemid provotseerivad ENT-haiguste arengut. Eriti sageli kannatavad selle all väga väikesed lapsed.Kõige silmatorkavam näide on adenoidid. Üldiselt selgub nõiaring. Nõrgenenud immuunsussüsteemi tõttu haigestub laps sageli erinevate SARS-iga ja mandlid kasvavad, nõrgestades veelgi immuunsussüsteemi
Madal õhuniiskus provotseerib limaskesta, naha kuivamist ja muudab lapse nakkushaiguste suhtes haavatavamaks.
Temperatuuri ja niiskuse normaliseerimise viisid
Temperatuuri ja niiskuse tasakaalustamatuse kõrvaldamine on kodumasinatega kõige lihtsam. Lastearstid soovitavad korterites õhutemperatuuri reguleerimiseks kasutada kliimaseadmeid. Ainult nad ei peaks töötama pidevalt, vaid ühekordse sisselülituse režiimis.
Lisaks tuleks kliimaseadmed paigaldada lasteaiaga külgnevatesse või külgnevatesse ruumidesse. See tagab korraliku õhuringluse ja vähendab kuuma lapse puhumise ohtu.
Niiskuse taseme kontrollimiseks võite kasutada õhuniisutajaid / õhuniisutajaid.
Alates 2014. aastast on läänes läbi viidud uuringud, mis räägivad nende seadmete ohtudest inimeste tervisele. Kuid tootja soovituste range järgimine HVAC-seadmete kasutamise ja hoolduse kohta vähendab võimaliku kahju tekkimise riski.
Esimene nõuanne imikutele, keda saavad kogenumad emad, eriti talvel, kuulda, on paigaldada kuivatid akudele või nende lähedusse. See suurendab loomulikult korteri õhuniiskust, kuid mitte kriitiliselt. Need. on kergem hingata, kuid niiskustunnet pole
On ka teisi viise, kuidas saab korteris soojust ja niiskust üsna hõlpsalt normaliseerida:
- radiaatori märg rätik suurendab niiskust;
- lasteaias kaladega avatud akvaarium;
- sagedane märgpuhastus;
- sagedane õhutamine.
Nende juhiste järgimine aitab säilitada optimaalset sisekliimat.
Õhuniisutaja improviseeritud vahenditest plastikpudelist:
5 viisi õhuniiskuseta lasteaia õhuniiskuse suurendamiseks:
Nagu näete, pole ruumi temperatuuri ja niiskuse taseme jälgimine ja kontrollimine nii keeruline. Jahe õhk arendab lapse võimet külmetushaigustele vastu seista. Kuid liiga kõrge toatemperatuur ja madal õhuniiskus, vastupidi, soodustavad sagedasi külmetushaigusi ja krooniliste haiguste ilmnemist.
Kas hoiate lasteaias temperatuuri ja õhuniiskust õigel tasemel? Palun rääkige meie lugejatele, milliseid meetodeid te ruumi õhuniiskuse suurendamiseks kasutate. Jäta oma kommentaarid allolevasse kasti.